dormir por 8 horas seguidas

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¿Cuántas horas se deben dormir para tener un sueño saludable?

𝗗𝗨𝗘𝗥𝗠𝗘 𝟴 𝗛𝗢𝗥𝗔𝗦 𝗦𝗘𝗚𝗨𝗜𝗗𝗔𝗦 💤 𝗘𝗦𝗖𝗨𝗖𝗛𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗟𝗔 𝗣𝗔𝗟𝗔𝗕𝗥𝗔 𝗗𝗘 𝗗𝗜𝗢𝗦 📖 '𝗢𝗥𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗗𝗢𝗥𝗠𝗜𝗥 𝗬 𝗗𝗘𝗦𝗖𝗔𝗡𝗦𝗔𝗥 𝗘𝗡 𝗣𝗔𝗭'...

No todo el mundo necesita dormir 8 horas, eso es un mito

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É verdade que precisamos dormir 8 horas seguidas?

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